Интенсивность:

Сложность:

Танцевальное направление, для которого характерны быстрота и пластичность движений, смещённый ритм и экспрессия. Основная нагрузка в этом стиле ложится на бедра, пресс и плечи. На занятии вы разучите движения, из которых получится небольшой танец. Заряд энергией и хорошим настроением обеспечен!

латина

Сочетание физической активности и эмоционального раскрепощения. В движениях танца живота участвуют все отделы позвоночника. В процессе укрепляются мышцы спины, грудные мышцы и межрёберная мускулатура. Также задействуются глубокие мышцы брюшного пресса и малого таза. Восточные танцы подойдут всем — независимо от возраста, веса и роста.

восточные танцы

Интенсивность:

Сложность: