КУПЕЛЬ - ЭТО...
Ледяная купель на контрасте температур помогает в закаливании организма и его укреплении против сезонных болезней. Кроме того, значительно повысится тонус и работоспособность. Также после нескольких «купельных» процедур отходят мигрени, улучшается качество сна. После хаммама рекомендуется сначала постоять под струей теплой воды, а затем пойти в холодную купель.